¡Hola, Familia Detox! Cuando las personas deciden deshacerse de las toxinas en sus cuerpos y vivir un estilo de vida saludable, algunas veces pueden experimentar síntomas de abstinencia de sus alimentos favoritos.
Mi Gente, ¡El azúcar es adictivo, incluso si crees que lo tienes bajo control!
Puede experimentar dolores de cabeza, visitas frecuentes al baño, gases, cambios de humor e insomnio.
No confundas esto con otros problemas, ni te hagas la idea de que la desintoxicación no está funcionando. ¡Está funcionando!
Aquí algunos consejos útiles para estar preparado cuando esté experimentando un poco de incomodidad durante su desintoxicación:
- No olvides tu receta de Cóctel Detox para limpiar tu hígado.
32 onzas de agua filtrada o embotellada
16 onzas. de jugo de arándano rojo dietético
4 cucharadas de vinagre de sidra de manzana con madre
8 cucharadas de jugo de limón o lima
- Agregue limón o jengibre a su cóctel u otras bebidas. ¡El té de menta es uno de mis favoritos!
- Mucha agua. Sí, el agua es aburrida. Superalo.
Eso es todo. Esto te ayudará a pasar esos días de una manera mucho mas efectiva y tolerable.
¡Mantén el rumbo, tu puedes!
rumbo, lo tienes!
